01
Ngừng đổ lỗi bản thân
Bạn nhận ra mất tập trung không đơn thuần là lười biếng hay thiếu kỷ luật. Nhiều yếu tố trong môi trường hiện đại đang trực tiếp làm khả năng chú ý suy yếu.
Góc nhìn Ngôi Nhà Sách
Hiểu vì sao tâm trí ngày càng phân mảnh
“Đừng vội trách mình yếu đuối khi cả thế giới quanh ta đang được thiết kế để giành lấy sự chú ý.”
Cuốn sách này đặc biệt đáng đọc với người đã nhiều lần cố tập trung nhưng vẫn thất bại và bắt đầu nghi ngờ chính mình. Johann Hari mở rộng vấn đề ra khỏi phạm vi ý chí cá nhân, cho thấy sự chú ý còn bị ảnh hưởng bởi công nghệ, căng thẳng, thiếu ngủ, môi trường sống và cách xã hội vận hành.
Sách giúp người đọc bớt tự trách, nhưng không vì thế mà phủ nhận trách nhiệm thay đổi của mỗi người. Đây là một góc nhìn rộng, nhiều suy tư và rất phù hợp với đời sống hiện đại. Bản tiếng Việt do Saigon Books cung cấp, xuất bản năm 2023 và hiện có trên Fahasa.
Cuốn sách này dành cho ai?
Bạn cảm thấy khả năng tập trung của mình giảm rõ rệt.
Bạn thường xuyên chuyển qua lại giữa nhiều ứng dụng và nhiệm vụ.
Bạn đã thử nhiều mẹo năng suất nhưng không duy trì được.
Bạn muốn hiểu ảnh hưởng của công nghệ đối với tâm trí.
Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ
Góc chọn sách
Vì sao nên đọc cuốn sách này?
03
Lý do
Nên
Đọc
02
Nhìn vấn đề toàn diện
Sách kết nối công nghệ, căng thẳng, giấc ngủ, dinh dưỡng và đời sống xã hội. Nhờ vậy, người đọc có thể tìm đúng nguyên nhân thay vì chỉ thử thêm một ứng dụng quản lý công việc.
03
Khôi phục suy nghĩ sâu
Cuốn sách nhắc ta rằng chú ý không chỉ phục vụ năng suất. Đó còn là điều kiện để đọc sâu, suy nghĩ độc lập, sáng tạo và hiện diện với người mình yêu thương.
Một lựa chọn tốt khi bạn muốn đọc chậm, hiểu nhanh điểm đáng chú ý và vẫn còn dư vị sau vài trang cuối.