01
Hiểu vòng lặp thói quen
Bạn học cách nhận diện tín hiệu, hành vi quen thuộc và phần thưởng đứng sau mỗi thói quen. Đây là cơ sở để thay đổi sự trì hoãn một cách có chủ đích.
Góc nhìn Ngôi Nhà Sách
Hiểu những vòng lặp vô hình
Khi nhận ra điều gì đang âm thầm dẫn dắt mình, ta mới có thể lựa chọn một con đường khác.
Đây là cuốn sách giúp người đọc hiểu vì sao một hành vi được lặp lại ngay cả khi ta biết nó không có lợi. Charles Duhigg kể chuyện hấp dẫn nhưng vẫn giữ được chiều sâu nghiên cứu về thói quen cá nhân, tổ chức và xã hội. Với người thường xuyên trì hoãn, sách cung cấp một cách nhìn quan trọng về những vòng lặp đang âm thầm duy trì hành vi đó.
Cuốn sách này dành cho ai?
Bạn muốn hiểu khoa học đứng sau những hành vi lặp lại.
Bạn thường quay lại thói quen trì hoãn dù đã quyết tâm thay đổi.
Bạn thích sách có nghiên cứu và nhiều câu chuyện thực tế.
Bạn muốn cải thiện cả thói quen cá nhân lẫn cách làm việc.
Sức Mạnh Của Thói Quen
Góc chọn sách
Vì sao nên đọc cuốn sách này?
03
Lý do
Nên
Đọc
02
Thấy sức mạnh bối cảnh
Sách cho thấy hành vi không tồn tại tách biệt mà chịu ảnh hưởng từ môi trường và tổ chức. Góc nhìn này giúp người đọc tránh quy mọi thất bại cho ý chí cá nhân.
03
Nội dung giàu dẫn chứng
Những câu chuyện từ cá nhân, doanh nghiệp và cộng đồng làm các khái niệm trở nên sinh động. Người đọc vừa hiểu cơ chế vừa thấy được phạm vi ảnh hưởng rộng của thói quen.
Một lựa chọn tốt khi bạn muốn đọc chậm, hiểu nhanh điểm đáng chú ý và vẫn còn dư vị sau vài trang cuối.