Một khoảng dịu dàng hôm nay
Nuôi dưỡngtâm hồn
Có những ngày, điều ta cần không phải là cố gắng thêm, mà là lặng lại để nghe mình. Tủ sách này mở ra những khoảng dịu dàng, giúp bạn bớt nghĩ ngợi, hiểu lòng mình và chậm rãi trở về với bình yên.
Bạn không cần nở hoa thật nhanh. Chỉ cần mỗi ngày vẫn dịu dàng chăm sóc khu vườn bên trong mình.
01Chương 01•Để tâm trí được nghỉ
Khi tâm trí cần một khoảng nghỉ
Không phải điều gì cũng cần một câu trả lời ngay lúc này. Những trang sách giúp bạn gỡ từng nút thắt trong suy nghĩ, thở sâu và trở về với phút giây đang có.
Cân Bằng Cảm Xúc, Cả Lúc Bão Giông
Richard Nicholls
5.0(2)
Shopee51.450đ
Tiki72.450đ
Fahasa73.500đ
Tĩnh Lặng – Sức Mạnh Tĩnh Lặng Trong Thế Giới Huyên Náo
Thích Nhất Hạnh
Chưa có đánh giá
- Shopee-
- Tiki84.000đ
- Fahasa-
02Chương 02•Gieo lại an yên
Đi tìm một khoảng trời yên
Bình yên không ở đâu xa, đôi khi chỉ là học cách đặt xuống những điều đã nặng lòng và dịu dàng nhận ra vẻ đẹp của một ngày rất đỗi bình thường.
Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật
Sasaki Fumio
4.9(1100)
- Shopee111.000đ
- Tiki119.000đ
- Fahasa101.000đ
03
Chương 03•Lắng nghe chính mình
Lắng nghe tiếng nói bên trong
Mỗi cuốn sách là một tấm gương nhỏ, giúp bạn nhận ra những cảm xúc chưa gọi thành tên, hiểu điều mình thật sự cần và can đảm sống đúng với chính mình.
04
Chương 04•Nhẹ bước giữa đời
Chậm một nhịp để thấy đời đang nở
Giữa những ngày luôn vội, hãy cho mình một khoảng dừng để nghe tiếng lá, thưởng một tách trà và nhận ra hạnh phúc vẫn âm thầm hiện diện quanh ta.
10 Phút Tĩnh Tâm – 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại
S. J. Scott và Barrie Davenport
Chưa có đánh giá
- Shopee-
- Tiki152.100đ
- Fahasa-
Nghệ Thuật Tối Giản – Có Ít Đi, Sống Nhiều Hơn
Dominique Loreau
4.8(216)
- Shopee-
- Tiki83.160đ
- Fahasa-
Cảm Giác Hygge – Về Ánh Sáng, Sự Ấm Áp Và Những Điều Bí Mật Khác
Meik Wiking
Chưa có đánh giá
- Shopee-
- Tiki-
- Fahasa-
05
Chương 05•Dịu dàng với mình
Trở về dịu dàng với chính mình
Yêu bản thân là biết ôm lấy cả những phần chưa hoàn hảo, gìn giữ ranh giới của mình và tự trao cho trái tim sự chăm sóc mà nó luôn xứng đáng.
Chăm một khu vườn ở bên trong
Những cuốn sách để lòng mìnhđược nuôi dưỡng
Chọn theo điều lòng cần
Mỗi nhóm sách bắt đầu từ một trạng thái rất thật của bạn.
Dịu dàng, không áp đặt
Không thúc ép phải tốt lên ngay, chỉ mời bạn hiểu mình hơn.
Đọc chậm, ngẫm sâu
Mỗi trang sách trở thành một khoảng lặng đủ trong và sâu.
Mang bình yên vào đời sống
Những thay đổi nhỏ, đủ nhẹ nhàng để đồng hành mỗi ngày.